Författare: Daniel Breece

För att träna med effekt krävs någon form av wattmätare. Assioma Duo Shi från italienska Favero är en av få pedaler som är kompatibla med Shimano SPD-SL klossar. En effektmätare mäter den kraft, mätt i watt, som du trycker ner i pedalen vid varje tramptag multiplicerat med kadens. Mätningen kan sitta i vevpartiet, vevarmarna eller pedalerna. Förutom Garmins nya Rallypedaler är Favero Assioma Duo Shi de enda som är kompatibla med Shimanoklossar. Eller ja, egentligen är detta inte en pedal, utan en pedalaxel som man själv monterar på ens befintliga, eller nya Shimanopedaler. De är kompatibla med R8000(Ultegra) R7000 (105)…

Vi har alla varit där, i ett sammanhang där samtalen liksom aldrig tar fart, kanske är det lite trött i personalrummet eller så är stämningen på festen så där lite allmänt avslagen. Då har jag ett litet blygsamt förslag på hur du kan ta ansvar för att samtalen ska flöda. Se till att på något vis smyga in den lilla frasen ”Jag är cyklist”. Efter att ni har avhandlat frågan om hur många gånger du cyklat runt Vättern eller varför du rakar benen – och trots två timmars funderande inte riktigt kan förklara varför – kan ni röra er vidare till dessa…

Krönika: På Värmdöleden, Gullbergsmotet och för att inte tala om Essingeleden. I tusental står de stilla, bilisterna. Exakt när det blir stopp verkar vara lika oförutsägbart som ett klotterplank. När som helst kan röda streck rada upp sig på rutten i kartappen. Måndag 07.00? Jo, men det är ju ”självklart”. Men sent en söndagskväll? Jajjemän. Tiden mina vänner, tiden, den tickar på, rinner i väg. Timmar, dagar, år. Vi cyklar och går, det rullar på, men bilarna de står. Ändå är det just tiden som den svenska cykelhatarmaffian hakat upp sig på. Att vi cyklister minsann blockerar vägar och stoppar…

Med nöje har vi i olika omgångar och perioder kört på en URS från dessa innovativa schweizare. Och just URS har kanske varit en av våra favoriter inom grussegmentet. Det primära skälet är att cykeln har designats från grunden för att vara en hoj för gravel och äventyr, snarare än en modifierad landsvägscykel. Det som gör URS unik, förutom den MTB-lika geometrin, är en elastomerinsats i bakgaffeln som bjuder på en dryg centimeter med dämpning. Men fram har det dock varit stelt – fram tills nu. För nu släpper man en version med en genomarbetad framdämpare. Att BMC kallar den…

I 20 år har Scott Genius varit en av hörnstenarna på stigcykelscenen. För varje ny generation har modellen gått igenom en ordentlig omarbetning. Den femte upplagan av Genius följer i samma fotspår som nyaste versionen av Scotts XC-hoj Spark och får integrerad bakdämpare. Den femte generationen av Scott Genius är precis som tidigare en mångsidig och lätt historia, som nu får Scotts (via köpet av Bold) patenterade teknik för integration av dämparen inne i ramen. Själva länkaget är av traditionell Horst-typ, där dämparen ­inuti ramen kopplas ihop med baksvingen via en speciell länk. Detta ger cykeln en cleanare look och…

Man kan säga att vindmotståndet definierar cykelsporten som idrott. På grund av att det har så stor betydelse har konsten att köra i klunga blivit en helt egen konstart. Om du lär dig de här tio knepen kan klungan även bli din bästa vän i er gemensamma kamp mot vinden. 1. Öva på att köra med andraKlungkörning är en konstart som är liiiite svår att bemästra om du bara tränar på egen hand. Blir du van vid att cykla tillsammans med andra blir du dels säkrare som cyklist, dels får du en bättre förståelse för hur du ska utnyttja gruppen…

Vi gillar bygellås, de är betydligt säkrare än vajerlås och är relativt lätta att använda när man ska låsa fast sin cykel i ett fast objekt som en stolpe eller ett cykelställ (vilket vi alla alltid gör, eller hur?). Men de är tunga och är inte alltid helt enkla att få med, särskilt om man inte har en ryggsäck eller liknande. Kryptonite har länge varit ett av våra favoritmärken när det kommer till lås, inte bara för att de skyddar våra dyrgripar så bra utan även för att de bara funkar – år ut och år in. Så när Kryptonite…

Vissa kan massor, andra för lite. Vissa är rena magiker medan andra verkar ha tummen mitt i handen. Vissa är glada, andra lite mer bistra. Några av dem har skägg, andra är piercade. Men en sak är säker – utan cykelmekanikerna stannar cykelsverige. Vi har träffat en av de bästa, Jon Lindgren, även känd som @angrybikemechanic. Han huserar till vardags på Trek Store Service i Göteborg – och tycker att det är dags för skärpning i leden. Nå, hur arg är du egentligen?– Jag är inte så mycket arg som jag är besviken. Nä, men jag kan väl uppfattas som…

Velodromen i Falun öppnade 2010 och var den första av sitt slag i Sverige. Det är den fortfarande – men hur mår den? Och hur kul är det egentligen att bara cykla runt i cirklar? Cykla i cirklar? Hur kul är det? Frågan kommer från en vän dagen innan jag äntligen ska få testa på det här med att cykla velodrom. Närmaste jag tidigare varit upplevelsen var under spektaklet sexdagars på Kuipkevelodromen i Gent, där tusentals fans hejade, och ölade, fram Iljo Keisse och Elia Viviani till seger. Till skillnad från den anrika Kuipkevelodromen har dock velodromen i Falun ingen…

Som tränare för Trek-Segafredo jobbar Mattias Reck med några av världens bästa cyklister. Dessutom tränar han amatörer genom Guided Heroes och jobbar på sportdrycksföretaget Maurten. Han har fler bollar i luften än de flesta av oss – och som tränare är det just vikten av att ha balans i träningen och i livet han trycker mest på. Om du har en träningsfilosofi, hur ser den ut?– Att säga att jag har en filosofi skulle nog vara att ta i. Men det jag lärt mig under mina år som tränare är att för de flesta av oss, både motionärer och elitmotionärer, så…