Att vara rädd på cykeln är sällan kul, dessutom leder det lätt till att man blir lite förlamad i tanken, det låser sig och man riskerar genom rädslan göra just de misstag man vill undvika. Men att bara kapitulera för rädslan kommer inte ta bort den eller förminska den. Om man istället kikar på forskningen runt rädsla så finns det en del saker man kan göra för att jobba med den. Utmana dina rädslor. Forskning har visat att gradvis ökad exponering för det som skrämmer dig eller en fobi följt av en upplevelse som motbevisar den negativa tanken succesivt kommer…
Author: Daniel Breece
Läs mer
Kolfiber har på kort tid totalt kommit att revolutionera den mer prestationsinriktade cykelsporten. I dag hittar du inte en enda cykel, inom så gott som någon tävlingsdisciplin, som inte är byggd i kolfiber. Men förutom ett enastående förhållande mellan styrka och vikt har materialet en fördel det sällan talas om – det är relativt enkla att laga. Och en av dem som fått väldigt mycket sådant att göra den senaste tiden är Gert Johansson på Velomek i Malmköping. För den som kan sin lokala cykelhistoria är Gert ingen främling, i nästan 40 år drev han nämligen Cykelcenter i Södertälje. Men…
Det överhängande hotet för cykeltävlingar på statliga vägar med stora kostnader efter Trafikverkets nya tuffare arbetssätt från 1 januari 2023 verkar närma sig en lösning! Under torsdagen överlämnar Trafikverket en utredning till infrastrukturminister Andreas Carlson (KD) där myndigheten föreslår att ideella föreningar inte ska behöva betala för exempelvis omskyltning på statliga vägar vid tävlingar. Trafikverket föreslår i sin rapport att uppsättning och nedtagning av vägmärken ska vara kostnadsfritt för ideella föreningar under 2023 och att regeringen i höst ska besluta om hur kostnaderna ska hanteras från 2024 och framåt. Tre förslag presenteras på möjliga alternativ för framtiden. ”Jag noterar att…
Kaius är en ny gravelplattform från BMC – byggd för att möta de krav som de allt snabbare tävlingarna på den spretiga gravelscenen ställer. Trogna sin tradition av att bygga snabba cyklar för tävling inom andra discipliner är BMC Kaius – schweizarnas första cykel helt avsedd för tävling på grus. Det är en hoj som skiljer sig ganska markant från deras mer äventyrligt inriktade gravelhoj URS (där man sket i alla UCI-regler). Med en totalvikt på 7,4 kilo och aeroegenskaper som för tankarna till både BMC Teammachine och Timemachine är det tydligt att Kaius är en hoj byggd för fart…
För sju år sedan förklarade Sram att man dödat framväxeln med sin nya Eagle 1×12 drivlina. Några år senare dödade man vajrarna med trådlösa och elektroniska Eagle AXS. Med nya Eagle Transmission ger man sig på att slakta växelörat! Först, vad är nytt här egentligen?Allt är nytt, alltså det är så nytt att SRAM nu kallar systemet för transmission, istället för ”växling och drivlina”. Största konkreta förändringen ligger annars i infästningen där växeln nu monteras direkt i ramen och griper om båda ändarna av bakgaffeln, istället för i ett klassiskt växelöra. En utveckling av konceptet UDH – universalderailleurhanger som…
Kärt barn har många namn, eller vad är en mountainbike, egentligen? ”En riktigt bra mountainbike är mer än summan av delarna, det är en partner som inspirerar dig till nya äventyr, som utmanar dig, som är tålig och lekfull” Så tänker i alla fall Canyon om sin nya Neuron. För 20 år sedan släppte Canyon sin heldämpade Nerve, som idag heter Neuron. Slaglängden ligger nu på 140 mm fram/130 mm bak och såklart är det 29” hjul som gäller (förutom i storlekarna S och XS där är det 27.5”) Men är det en endurohoj? En downcountry? Eller helt enkelt…
Snart är det dags för Skandinaviens största cykelmässa. För helgen 25-26 mars hålls Copenhagen Bike Show i hjärtat av Köpenhamn.På plats kommer det finnas mer än 130 utställare från hela världen som visar upp de senaste produkterna inom väg-, grus-, mtb-, el-, barn- och lastcyklar. Canyon, Pinarello, Argon 18, Shimano, SRAM, Pronghorn, Factor, Principia är ett litet urval av utställare på mässan. Det finns även en scen där man kommer kunna lyssna på spännande föreläsningar från bl.a. den tidigare proffscyklisten Dan Martin, som under sin lysande karriär vann Liege-Bastogne-Liege, Tour of Lombardy och mycket mer. Kolla in hela programmet här…
Även om våren på sina håll verkar tveka har de flesta av oss nu tillgång till snöfria asfaltsvägar. Dessutom blir kvällarna allt ljusare, hög tid att att förlägga mer träning utomhus på landsvägscykeln alltså. Har du inte gett dig ut på några längre cykelrundor under vintern eller våren så är det hög tid att göra det nu. Är du lite mer seriös i din satsning och har cyklat distanspass på över 2-3 timmar under vintern bör du nu istället lägga fokus på att öka tempot på långpassen. Träna i gruppLandsvägscykling handlar mycket om klungkörning, vilket kräver både teknik och vana.…
Det drar sakta men säkert ihop sig till ytterligare en långloppssäsong på MTB. För tjugoförsta året välkomnar Långloppscupen landets alla MTB-cyklister till dessa klassiska arrangemang. ”Det har varit en tuff utmaning för alla arrangörer att komma tillbaka efter två år av förödande pandemirestriktioner med konsekvenser på flera plan. Förra året genomfördes Långloppscupen och säsongen 2023 körs det igen, nu med full kraft. Arrangörerna är taggade och ser fram emot kommande tjugo år” heter det i ett pressmeddelande till redaktionen. Finnmarksturen är en klassiker i Långloppscupen men har i år tvingats ta paus med sitt arrangemang till följd av stora både…
De flesta som cyklat ett tag har en ganska nostalgisk relation till 90-talets mountainbikevåg. Det var stål och stela gafflar, det vara smala styren, det var små hjul och färgade däck, det var krom och det var lila. När Canyon släppte sin Grizl 2021 fick internet som vanligt vatten på sin tråkkvarn och kommentarerna om att ”Gravel bara är som MTB på 90-talet” haglade. Men istället för att kapitulera för allt dissande såg Canyon istället en möjlighet och har nu skapat en regelrätt hyllning till denna gyllene era inom mountainbikingen. Grizl CF SL 7 Throwback, en gravelhoj som kombinerar ikonisk…
