Vi backar bandet till 1997, året då Hayes skapade den första skivbromsen för cyklar. De blev långt ifrån en hit, tvärtom. Ingen ville ha en så överdrivet kraftig broms på en cykel. De var onödiga, svåra att jobba med, tunga och så vidare. Nä, bättre var det att bara hålla sig till v-bromsarna – denna fantastiska och felfria produkt som levererade perfekt bromsverkan i ur och skur, år efter år. Nåja. Diskussionen om skivbromsar på landsväg som fortfarande puttrar är alltså bara ett 25 år gammalt eko. Hayes ville dock inte ge sig. Brytpunkten kom när Trek satte ett par…
Author: Daniel Breece
Läs mer
Seton från 7mesh är (precis som Assos Mille GTS) ett plagg för dagar när säsongerna går in i varandra och som är ett mellanting mellan en jacka och en tröja. Seton är gjord i 7mesh nya material WTV (Wind Thermal Ventilation) som är vindtätt och andas men även är isolerat. Hela plagget är gjort i samma material. Den yttre delen håller alltså kylande vind ute medan den inre delen består av ett våffellikande isolerande material som gör att man behåller en del värme. WTV-materialet är däremot varken vattentätt eller vattenavstötande. På ryggen hittar man en lite unik konstruktion för fickorna.…
Med sin Future Shock var Specializeds Diverge en av de första grushojarna med en integrerad framdämpare i ramen. Med ambitionen om en mer följsam åktur har man här applicerat dämpning även i bakändan. Nya Diverge har påhänget STR, som betyder Suspend The Rider – vilket står i kontrast till att dämpa själva cykeln då som Specialized menar att man annars gör med heldämpade cyklar. Inget fel med det alls, men det kostar både i form av högre vikt och att man ganska direkt tappar den känsla och respons en styv och helt odämpad ram ger. STR-systemet består i huvudsak av…
Det är kanske just i övergången mellan säsonger som det är som svårast att klä sig – som när sommar blir höst eller vinter blir vår. Vädret är lite ostadigt och temperaturen ligger mellan 5–10 grader – för varmt för en jacka men på tok för kallt för armvärmare och väst. Mille GTS från Assos är ett perfekt plagg för just detta lite knepiga väderläge. Men även om den har ordet ”jacka” i namnet är detta egentligen mer ett mellanting mellan en jacka och en tröja. Som vanligt när det gäller Assos är kvaliteten helt enastående, inte en söm ser…
42 procent av alla cyklister upplever någon gång att de får problem med knäna. De främsta orsakerna är överansträngning, främst genom långvaring nötning eller felaktiga inställningar på cykeln. 60/40 är den idealiska kraftfördelningen mellan musklerna i framsida och baksida lår. Om musklerna på framsida lår blir för stora vilket är vanligt bland cyklister kan de påverka knäets rörelsemönster. Om du upplever smärta som du inte riktigt kan sätta fingret på är det troligt bursit alltså slemsäcksinflammation. De vätskefyllda slemsäckarna under knäskålen har som uppgift att hjälpa ditt knä att röra sig smidigt, och kan bli smärtsamt irriterade vid överansträngning eller exempelvis…
1. MURO DI SORMANO (Lombardiet, Italien)Denna stigning är bara 280 höjdmeter men har hela 17 (sjutton) procent i snittlutning. I snitt alltså. 25 procent lutar det som värst. Samtidigt passar du på att hälsa på cyklisternas skyddshelgon i Ghisallo, som du finner bara några kilometer från muren. KOM på Strava har just nu Mathias Nothegger som med ett snittwatt på 412 klarat backen på 8 minuter. 2. SIERRA NEVADA, PICO DE VELETA (Andalusien, Spanien)Denna klättring brukar räknas som den högsta asfalterade vägen i Europa. Från Granada till toppen har du 47,9 kilometer och 2 726 höjdmeter (3 398 meter över havet). 5,7 procent i…
För 40 år sedan såg Shimano XT, världens första riktiga komponentgrupp för mountainbike, dagens ljus. Resten är historia. Berättelserna, eller myterna om man så vill, kring hur allt startade är flera. Egentligen har ju det vi i dag kallar mountainbike varit en del av cyklingen sedan cykelsportens begynnelse. Men på 1970-talet var det ett gäng pionjärer som började ta sig an backarna kring Mount Tamalpais i Kalifornien på ombyggda cyklar som gick under namnet ”Klunkers”. De flesta är nog överens om att det var där och då det vi i dag kallar mountainbike ändå föddes. Profiler som Joe Breeze, Gary Fisher och…
Träna och aktivera de viktigaste musklerna på bara 10 minuter – vi visar hur! Avskyr du sit-ups? Då har vi glädjande nyheter. En ny studie visar att ett kort corepass en gång i veckan ger lika mycket träningseffekt som om du skulle kört två eller tre pass på cykeln. Med det här tio-minuters-programmet tränar och aktiverar du de viktigaste musklerna som gör dig starkare och uthålligare i sadeln. Gör 12 repetitioner av varje övning, och gör alla i en följd utan vila. Upprepa sedan serien en gång till. Grattis, du har just sparat ihop till ytterligare några minuter på cykeln.…
Svensk fjällcykling har länge varit synonymt med stigcykling. Men även om det är finfint på alla sätt och vis har vi länge varit nyfikna på hur det ser ut på den lite mer grusiga cykelfronten. Med Tänndalen som bas hittade vi i somras några av de finaste grusupplevelserna som Sverige har att bjuda på. Blicken hos mannen på en av cykelbutikerna där jag stannat till i jakt på några droppar olja döljer ingen misstänksamhet, han fattar inte vad vi håller på med. ”Gravel? Här uppe cyklar vi bara mountainbike på stig.” Jag tänker att han antingen bara är konservativ eller…
Energimat och sportdryck kan vara en dyr utgift för den som cyklar ofta och länge. Inte för att det är något fel på de kommersiella produkterna men ibland kan det vara kul med lite variation. Här är två snorbilliga och riktigt bra tips på hur du gör egen energimat och sportdryck – som du dessutom kan variera i all oändlighet. Blanda:1 del maltodextrin0,8 delar fruktosEn nypa mineralsalt (elektrolyter) Blanda med vatten och smaksätt Blanda till exempel 0,5 deciliter maltodextrin och 0,4 deciliter fruktos med 5 deciliter vatten för en vanlig cykelflaska. Men hur koncentrerad dryck du vill ha är förstås…
